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Paso 1
Iluminación
Asegúrate que tu lugar de trabajo o estudio este iluminado, ya que de lo contrario tus ojos pueden presentar sobre esfuerzo que se traduce en falta de lubricación ocular
PASO 2
Ventilación del lugar de trabajo, estudio o de entretenimiento
La ventilación tiene un papel importante, ya que si el sitio de trabajo o entretenimiento tiene poca ventilación se puede presentar un ambiente alérgico. Si tiene mucha ventilación directa puede resecar los ojos provocando irritación
PASO 3
Conciencia del parpadeo
Cuando observamos pantallas de artefactos electrónicos, nuestros ojos tienden a parpadear menos lo que produce resequedad ocular e irritación. Tener presente siempre parpadear mas para una mayor lubricación ocular
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